تبلیغات

جوک

جوک - آثار خندیدن
» تعداد مطالب :
» تعداد نویسندگان :
» آخرین بروز رسانی :
لینک باکس هوشمند
خدیدن فواید زیادی داره برای آشنا شدن با30 فایده آن ادامه مطلب رو بخونید.
.     لبخند جذابتان می کند.

همه ما به سمت افرادیکه لبخند می زنند کشیده می شویم. لبخند یک کشش و جذبه فوری ایجاد می کند. دوست داریم نسبت به آنها شناخت پیدا کنیم.

2.     لبخند حال و هوایتان را تغییر می دهد.

دفعه بعدی که احساس بی حوصلگی و ناراحتی کردید، لبخند بزنید. لبخند به بدن حقه می زند.

3.     لبخند مسری است.

لبخند زدن برایتان شادی می آورد. با لبخند زدن فضای محیط را هم شادتر می کنید و اطرافیان را مانند آهن ربا به سمت خود می کشید.

4.     لبخند زدن استرس را از بین می برد.

وقتی استرس دارید، لبخند بزنید. با اینکار استرستان کمتر می شود و می توانید برای بهبود اوضاع وارد عمل شوید.

5.     لبخند زدن سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.

به این دلیل عملکرد ایمنی بدن تقویت می شود که شما احساس آرامش بیشتری دارید. با لبخند زدن از ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری کنید.

6.     لبخند زدن فشارخونتان را پایین می آورد.

وقتی لبخند می زنید، فشارخونتان به طرز قابل توجهی پایین می آید. لبخند بزنید و خودتان امتحان کنید.

7.     لبخند زدن اندورفین، سروتونین و مسکن های طبیعی بدن را آزاد می کند.

تحقیقات نشان داده است که لبخند زدن با تولید این سه ماده در بدن باعث بهبود روحیه می شود. می توان گفت لبخند زدن یک داروی مسکن طبیعی است.

8.     لبخند زدن چهره تان را جوانتر نشان می دهد.

عضلاتی که برای لبخند زدن استفاده می شوند صورت را بالا می کشند. پس نیازی به کشیدن پوست صورتتان ندارید، سعی کنید همیشه لبخند بزنید.

9.     لبخند زدن باعث می شود موفق به نظر برسید.

به نظر می رسد که افرادیکه لبخند می زنند اعتماد به نفس بالاتری دارند و در کارشان بیشتر پیشرفت می کنند.

10. لبخند زدن کمک می کند مثبت اندیش باشید.

لبخند بزنید. حالا سعی کنید بدون از بین رفتن آن لبخند به یک مسئله منفی فکر کنید. خیلی سخت است. وقتی لبخند می زنیم بدن ما به بقیه بدن پیغام می فرستد که زندگی خوب پیش می رود”. پس با لبخند زدن از افسردگی، استرس و نگرانی دور بمانید.

11. خنده فشار خون را کم می کند.

12. خنده باعث طولانی شدن عمر می شود.

13. خنده سن افراد را کمتر نشان می دهد.

14. خنده تعادل هورمونی ایجاد می کند.

15. خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده، ایمنی بدن را در برابر بیماریها زیاد می کند.

16. خنده هورمون سوروتونین را افزایش داده و باعث احساس سرخوشی در انسان می شود.

17. خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم می کند.

18. خنده باعث شفاف شدن پوست صورت می شود.

19. خنده قدرت یادگیری را افزایش می دهد.

20. خنده از بیماریهای زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کند.

21. خنده در پیشگیری از سکتۀ قلبی و سکتۀ مغزی بسیار مؤثر است.

22. خنده چروک صورت را ازبین می برد.

23. خنده باعث افزایش اندرفین مغز می شود و باعث احساس سرخوشی و شادی می شود.

24. خنده باعث رفع خستگی می شود.

25. خنده بهترین دارو برای درمان افسردگی است.

26. خنده با بازدم انجام می شود و این کار باعث خارج شدن 2 COاز خون می شود و احساس مطلوبی ایجاد می کند.

27. خنده نوعی تخلیۀ روانی بوده و تنشها و احساسات سرکوب شده را رها می سازد.


3تا مورد باقیمونده رو برای ما پیام بفرستین




ن : كاوه
ت : دوشنبه 10 تیر 1392

جوک